1枚当たりのカロリー:46.1kcalダイエットにおすすめ!素材をしっかり生かした今話題の豆乳おからクッキーです。商品は一個ずつ個別に包装されていて、持ち運びにも便利!たっぷり1kg(100枚)入り名称:焼き菓子原材料名:小麦粉、植物油脂、砂糖、卵白、おから粉末、豆乳粉末、水飴、食塩、膨張剤、香料(原材料の一部に大豆を含む)内容量:100枚保存方法:高温多湿を避け、常温で保存▼続けるダイエットを応援!!⇒豆乳おからクッキー 3kg⇒豆乳おからクッキー 5kg⇒【パティシエBrauBach監修】こんにゃくマンナン&ファイバーイン 「豆乳おからクッキー」1kgはこちらお買い得情報はコチラ! 体重を1kg減らすためには約7000キロカロリー必要と言われています。 一日に消費するカロリーはひとそれぞれ(体重などによります)ですが、 消費するカロリーよりも、摂取するカロリーを減らすことができれば、 理論的には体重は減ります。 もし、あなたが1kg減らすためにウォーキングをするなら、 1kg減らすためには30時間以上歩く必要があります。 一日1時間歩いたとして、約一ヶ月かかります。 ですが、摂取するカロリーを減らすことによってこの期間は短縮することが 可能です。 一日の摂取カロリーを消費カロリーより500キロカロリー減らせば、 14日で7000キロカロリーとなり、1kg減らすことができるはずです。 もちろん、これにウォーキングを追加すればさらに体重を減らすことも 可能となります。 必要なカロリーを下回る摂取カロリーにするために、 「豆乳おからクッキー」でカロリー計算しながら、 ダイエットしてみてはいかがでしょうか? ただし、あくまで目安ですので必ず-2kgになることを保障するものではありません。 また、無理なダイエットは体を壊してしまいます。 健康状態を把握しながら安全の範囲内でご利用ください。 |